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双杠怎么练_双杠动作都有哪些_玩法图解 – 5
发布人:吉祥体育官网-wellbet网站-吉祥体育坊app 发布日期:2019-09-09 20:40:32

  在公园中,双杠也是常见的器材,在使用的难度上比单杠略低,算是比较容易使用的健身器材。 ...

  我们都知道三头肌的训练动作是有不少的,当然三头肌训练动作是有一定讲究的,不过有一些人不知道三头肌训练动作有哪些,那三头肌有什么训练动作,相信还是有不少知道有什 ...

  类型 : 力量 级别 : 中级 主要肌肉群 : 胸肌 其他肌肉 : 肱三头肌 、 肩部 器械要求 : 双杠 双杠臂屈伸- ...

  类型 : 力量 级别 : 初级 主要肌肉群 : 肱三头肌 其他肌肉 : 胸肌 、 肩部 器械要求 : 双杠 双杠臂屈伸 ...

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